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晚上开灯睡好不好，有不有什么坏处

晚上睡觉喜欢开着灯睡觉，但是听人家说开灯睡觉有很多坏处是不是真滴

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火箭问答 - 非典型射手座男人

不好，损坏视网膜，降低人体免疫力

开灯睡觉光线会带来持续性的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态，时间一久会导致近视概率增高，严重时还可能损伤视网膜。长期开灯睡觉还会抑制夜间褪黑色素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌几率。

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