长期全素食对身体好吗

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sisian - 凋谢是真实的,盛开只是一种过去。

当然不好
 
长期完全只吃素食不吃肉、蛋、奶,将导致身体缺乏多种重要营养素,陷入营养不良状态,对身体弊大于利。尤其对于老年人和青少年来说,老年人长期吃素食容易导致钙、铁等微量元素的缺乏,而青少年长期吃素容易导致身体发育迟缓。

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