经常跑步的人容易得髋关节和膝关节炎?

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跑步的时长、强度、距离和次数与关节炎无关。研究显示,处于健身目的的跑步者关节炎发生率为3.5%,久坐不动人群为10.2%。普通人只要用正确的方式跑步,对关节和健康都是有益处。

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